г. Омск
пр. Карла Маркса, 18/1, каб. 417-а, 4 этаж
Тел.: +7 (923) 681-98-17

Гимнастика для беременных

 

В состав каждого занятия входят дыхательные практики, работа с тазовым дном. На первых занятиях особое внимание уделяется постановке диафрагмального дыхания.

Внимание! Имеются противопоказания. До начала занятий рекомендуем Вам проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Количество часов курса гимнастики для беременных:

4 занятия по 1 часу

Курс гимнастики для беременных поможет:

  • избежать патологической прибавки массы тела и возникновения растяжек, разрывов в родах
  • сохранить хорошее самочувствие и фигуру
  • подготовить таз и помочь малышу занять правильное положение
  • обеспечить Вас и малыша достаточным количеством кислорода
  • уменьшить отеки и боли в спине
  • нормализовать давление и сон

Гимнастика для беременных состоит из следующих тем занятий:

  • Польза гимнастики для беременных, противопоказания. Упражнения дыхательной гимнастики для всех триместров
  • Гимнастика для беременных во 1 триместре
  • Гимнастика для беременных во 2 триместре
  • Гимнастика для беременных во 3 триместре

В состав каждого занятия входят дыхательные практики, работа с тазовым дном. На первых занятиях особое внимание уделяется постановке диафрагмального дыхания.

Внимание! Имеются противопоказания. До начала занятий рекомендуем Вам проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Количество часов курса гимнастики для беременных:

4 занятия по 1 часу

Цена: 2 000 руб.